Regard sur le mental

Ah! Ce mental !
Cette partie de nous que nous peinons à définir clairement. Cette partie de nous avec qui nous essayons de vivre au jour le jour. Cette partie de nous qui nous contrôle ou que nous essayons de contrôler.

Mais qu’est-ce que le mental, et comment pacifier notre relation avec lui, dans le respect de chacune des parts de nous ?

Cécile et ses invités apportent un éclairage sur cette notion de mental et sur comment vivre sereinement en toute objectivité sa vie quotidienne.

Au programme de cette émission :

  • Qu’est ce que le mental ?
  • Le mental, ce puissant ennemi au grand cœur.
  • Ma réalité est déformée par mon mental.
  • Pacifier la relation avec son mental, la discipline de tous les instants.
  • La pleine conscience, la pleine présence: la voix royale pour sortir de la charge mentale.

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