A la rencontre de vos émotions

15,00

Partenaire : Sylvie Thaon

In stock

Contenu de l'atelier (accès illimité)
Une vidéo en ligne d’1h30 + fiches pratiques
Bénéfices de l'atelier
- Comprendre le fonctionnement de son corps et de son cerveau
- Appréhender et réguler ses émotions
- Prendre du recul pour ne plus se laisser envahir par des émotions
- Retrouver son alignement
- Apporter une joie d’être à son quotidien

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Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous êtes souvent envahis et vous sentez victime de vos émotions ?

Sylvie nous propose ici de véritables outils à utiliser dans la vie de tous les jours, afin de réguler ses émotions et revenir à son plein potentiel.

Les bénéfices

Après cet atelier, vous serez capables de :

  • Comprendre le fonctionnement de votre corps et de votre cerveau
  • Appréhender et réguler vos émotions
  • Prendre du recul pour ne plus vous laisser envahir par vos émotions
  • Retrouver votre alignement
  • Apporter une joie d’être à votre quotidien

Les petits +

Les exercices proposés par Sylvie sont ludiques, créatifs, très faciles à réaliser et rapides à mettre en place sans matériel particulier.

De plus, ils sont totalement compatibles avec une vie active trépidante et certains peuvent être réalisés dans n’importe quelle circonstance.

Sylvie a également souhaité ajouter à cet atelier des fiches pratiques au format PDF.

Voir aussi notre émission :

Sylvie Thaon

Coach en développement personnel et professionnel, j’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans leur épanouissement et la réalisation de leur plein potentiels.

En savoir plus : www.sylviethaon.com

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Avis

  1. par chantalghirardo

    Bravo ! Je suis conquise par cet atelier,mené de main de maître par Cécile et Sylvie qui nous propose des exercices avec des explications claires, des exercices créatifs,de respiration, de compréhension dans la gestion de nos émotions.et quelle émotion pour moi ( c’est le cas de le dire) lorsque les galets si puissants à mes yeux sont mis à l’honneur.
    Votre professionnalisme, votre joie votre enthousiasme font de cet atelier une belle réussite, merci beaucoup.
    N hésitez pas à vous faire ce cadeau

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