Mettre de la conscience dans son alimentation

15,00

Partenaire : Estelle Renaudineau

In stock

Contenu de l'atelier (accès illimité)
Une vidéo en ligne d’1h12 + 3 documents annexes + une méditation guidée d'environ 4mn
Bénéfices de l'atelier
- Mettre de la conscience sur ses habitudes alimentaires
- Se détacher de ses croyances
- Comprendre ses besoins
- Se connecter à soi

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Bien manger est essentiel pour rester en bonne santé et bien vieillir.  Mais que veut dire “bien manger” ? Avons-nous tous la même façon de “bien manger” ? Comment mon histoire, mes croyances et mes émotions influencent considérablement mes habitudes alimentaires ? Mais alors comment me détacher et vivre mon rapport à l’alimentation en toute sérénité et liberté ?

C’est ce que propose Estelle dans cet atelier.

Après avoir pris conscience de nos habitudes, elle nous invite à contourner nos croyances limitantes. Elle nous propose également des outils rapides et accessibles pour calmer nos émotions et revenir à soi.

Enfin, elle nous offre une technique très simple de centrage sur soi afin de savoir répondre en conscience à nos besoins véritables.

Les bénéfices

Après cet atelier, vous serez capables de :

  • Prendre conscience sur vos habitudes alimentaires
  • Vous détacher de vos croyances limitantes
  • Comprendre vos propres besoins
  • Vous connecter à vous pour mieux répondre à vos besoins

Les petits +

Estelle a également souhaité ajouter à cet atelier les cadeaux suivants :

  • 3 documents PDF : « Astuces pour mettre plus de conscience dans son alimentation », « Lister et détecter ses croyances alimentaires » et un « tableau d’alimentation journalière » à remplir
  • Méditation guidée du chakra du cœur d’environ 4 minutes, à écouter avant les repas

Voir aussi notre émission :

Estelle Renaudineau

 

Parce que, selon moi, tout est lié : le corps, l’esprit et l’énergie, je vous accompagne dans tous ces aspects de votre vie.

 

Je vous aide à vous reconnecter à votre corps par un accompagnement vers une alimentation consciente, un accompagnement au jeûne et des ateliers de cuisine végétale.

Je vous acccompagne également pour vous aider à vous libérer de vos croyances qui vous limitent et vous empêchent d’être vous-même.

Enfin, je pratique des soins énergétiques et des nettoyages énergétiques de lieux.

 

Selon les prestations, les rendez-vous peuvent avoir lieu à mon cabinet ou à distance, par téléphone ou vidéo. Pour en savoir plus : www.revelessence.org

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