Se sentir pleinement ancré et relié

50,00

Partenaire : Sylvie Thaon

In stock

Contenu de l'atelier (accès illimité)
Une vidéo en ligne d’1h04 + 1 Yoga Nidra (fichier audio)
Bénéfices de l'atelier
• Créer un mandala d’ancrage
• Voyager au coeur de vos 5 sens
• Vivre des matins plus performants

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L’ancrage, une technique magique pleine de promesses. Ainsi, en habitant pleinement mon corps, je suis calme, mon esprit est clair, ce qui m’arrive est plus facile à gérer. En étant “ancré”, je suis donc dans mon plein potentiel.

Mais comment vivre cet ancrage sans pour autant passer son temps pieds nus en forêt?

Comment venir et revenir à cet ancrage tout au long de ma journée?

Grâce à cet atelier, il est possible de vivre l’ancrage au quotidien en pratiquant régulièrement dans la journée des exercices faciles et amusants.
En effet, Sylvie a créé cet atelier ludique, contenant des astuces simples et créatives à mettre en oeuvre dans votre quotidien, à la maison, au travail, avec les enfants, au réveil…

Elle nous invite tout d’abord à la création d’un mandala d’ancrage. Cette technique peut se réaliser n’importe où, au travail, à la maison, dans une salle d’attente…

Puis, elle nous propose de jouer à “faire comme si”. Au travers de rapides visualisations, nous nous nous amusons à nous relier à nos 5 sens et vivre une expérience semblant très réelle.

Afin de rendre nos matins plus facile, elle nous offre de vivre une expérience de chaussettes!!
Enfin, elle nous offre une séance de Yoga Nidra « je me sens ancré et relié », que l’on peut écouter partout en cas de besoin.

Les bénéfices

Après cet atelier, vous serez capable de :

  • Créer un mandala d’ancrage
  • Voyager au cœur de vos 5 sens
  • Vivre des matins plus performants

Les petits +

Retrouvez le Yoga Nigra “je me sens ancré et relié” en version audio, d’une durée d’environ 18 minutes.

Qu’est-ce qu’un atelier ?

Nos ateliers sont de véritables séances thérapeutiques de développement personnel et spirituel.

Ils vous permettent de bénéficier de l’expertise de professionnels au travers d’une séance vidéo en ligne sur un thème précis et contenant des outils et exercices concrets.

Cette séance se déroule sous la forme d’un échange entre le professionnel (qui propose l’expérience) et nous (Cécile et/ou Olivier, servant de support au propos).

Ces vidéos peuvent êtres complétés de bonus : méditations guidées, soins audio, hypnoses, séances de sophrologie, fiches pratiques…

Nous nous appliquons à rendre les ateliers accessibles et pertinents pour toutes sortes de profils.

Ces ateliers sont de véritables co-créations entre le professionnel et le Centre Téora. Aussi, en achetant ces produits, vous soutenez le Centre Téora et ses partenaires dans leur travail (revenus automatiquement partagés à chaque achat).

En achetant un atelier, vous disposez d’un accès (pour une durée illimitée) à tout son contenu, depuis votre espace « Téléchargement » (voir aussi notre rubrique d’aide à l’utilisation).

Voir aussi notre émission :

Sylvie Thaon

Coach en développement personnel et professionnel, j’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans leur épanouissement et la réalisation de leur plein potentiels.

En savoir plus : www.sylviethaon.com

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