A la rencontre de vos émotions

Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous êtes souvent envahis et vous sentez victime de vos émotions ?

Sylvie nous propose ici de véritables outils à utiliser dans la vie de tous les jours, afin de réguler ses émotions et revenir à son plein potentiel.

Les bénéfices

Après cet atelier, vous serez capables de :

  • Comprendre le fonctionnement de votre corps et de votre cerveau
  • Appréhender et réguler vos émotions
  • Prendre du recul pour ne plus vous laisser envahir par vos émotions
  • Retrouver votre alignement
  • Apporter une joie d’être à votre quotidien

Les petits +

Les exercices proposés par Sylvie sont ludiques, créatifs, très faciles à réaliser et rapides à mettre en place sans matériel particulier.

De plus, ils sont totalement compatibles avec une vie active trépidante et certains peuvent être réalisés dans n’importe quelle circonstance.

Sylvie a également souhaité ajouter à cet atelier des fiches pratiques au format PDF.

Qu’est-ce qu’un atelier ?

Nos ateliers sont de véritables séances thérapeutiques de développement personnel et spirituel.

Ils vous permettent de bénéficier de l’expertise de professionnels au travers d’une séance vidéo en ligne sur un thème précis et contenant des outils et exercices concrets.

Cette séance se déroule sous la forme d’un échange entre le professionnel (qui propose l’expérience) et nous (Cécile et/ou Olivier, servant de support au propos).

Ces vidéos peuvent êtres complétés de bonus : méditations guidées, soins audio, hypnoses, séances de sophrologie, fiches pratiques…

Nous nous appliquons à rendre les ateliers accessibles et pertinents pour toutes sortes de profils.

A propos de Sylvie Thaon

Coach en développement personnel et professionnel, j’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans leur épanouissement et la réalisation de leur plein potentiels.

En savoir plus : www.sylviethaon.com

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