Réaliser son mandala de vision

Tout commence par un point. C’est le Centre. Autour de lui se dessine un cercle. Les bases sont posées, tout est maintenant possible.

Sylvie nous invite à lâcher notre mental, à nous connecter à notre créativité, et enfin à réaliser notre mandala de vision. De ce mandala, il est possible de faire ressortir les intentions inconscientes de notre Être. C’est un fabuleux outil pour émettre des intentions que l’on peut utiliser souvent, régulièrement ou à chaque étape importante de vie.

Cet atelier sera sans doute à regarder en plusieurs fois, car plusieurs étapes créatives sont nécessaires à la construction de ce mandala.

Pour réaliser votre mandala de vision, il vous faudra :

  • une grande feuille (ou plusieurs petites collées ensembles)
  • un compas (ou un saladier, ou une assiette…)
  • une paire de ciseau
  • de la colle
  • des magazines (que vous allez découper)
  • des papiers de couleurs, des crayons de couleur, des feutres, de la peinture…

Cette séance thérapeutique d’1h 32 heure consiste en :

• Un exercice de respiration pour se rendre disponible

• Un exercice de brain gym pour équilibrer les deux hémisphères du cerveau

• Un travail de définition du cadre de la création

• Une méditation guidée pour ouvrir un espace de création

• Le travail de création, guidé étape par étape

• Une mise en état modifié de conscience pour se connecter au mandala

• Le travail de mise en mot d’intentions ou d’affirmations

Les bénéfices

Après cet atelier, vous serez capables de :

• Vous placer en état de création

• Créer un mandala de vision

• Identifier des intentions inconscientes

• Avoir un vision plus précise de votre chemin

Les bonus

• La version audio de la méditation « Ouverture d’un état créatif » (durée de 6 mn).

A propos de Sylvie Thaon

Coach en développement personnel et professionnel, j’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants dans leur épanouissement et la réalisation de leur plein potentiels.

En savoir plus : www.sylviethaon.com

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